Sabiduría casera

Opinión:

Los autores de "Sabiduría casera" reflejan en este libro su aprendizaje. Ponen al alcance del lector la sabiduría que ellos han ido descubriendo a lo largo de los años; el fruto de sus inquietudes y de su búsqueda. No es un libro escrito y basado en teorías, es un manual que se fundamenta en la experiencia. Ambos autores son unos buscadores que han seguido sus inquietudes y su necesidad de saber y descubrir.

El libro es un manual práctico de hábitos de vida. Estudia la forma de empezar el día y cómo afrontarlo. Analiza la alimentación, pues somos lo que comemos. Proporciona la forma de equilibrar nuestra energía y el modo de aumentarla. La enfermedad; el estrés; el miedo; la muerte; el sueño; la mente; las dudas; y las herramientas filosóficas. En definitiva, lo que hace es abordar cada uno de los aspectos de la vida. Da herramientas para mejorar y para afrontar los problemas. No es un libro para leer de un tirón, más bien es un libro para leerlo con tranquilidad y, al mismo tiempo, ir poniendo en práctica lo que va recomendando.

He de confesar que cuando vi la portada del libro pensé que era un compendio de remedios compuestos por infusiones medicinales, y soluciones caseras. Sin embargo, lo que en realidad se encuentra es un manual práctico de lo que los autores han aprendido de sus viajes y de las personas a las que han ido conociendo. Detrás de esta sabiduría hay muchas horas de análisis interno y el fruto de la búsqueda de la verdad. Son herramientas muy simples que están al alcance de todo el mundo y, además, gratis.

En mi opinión, se puede estar en mayor o menor medida de acuerdo con el manual, sin embargo, lo mejor es ir poniendo en práctica todo lo que indica e ir experimentando en uno mismo si funciona o no. Todo lo que nos pueda ayudar a crecer interiormente, a tener mejor salud y a encontrar mayor serenidad, bien merece nuestra atención.

Ana Machancoses