terapia emocional

Opinión:

Ramiro A. Calle  en su libro “Terapia emocional” nos explica la importancia y la influencia sobre nuestra vida de las emociones negativas, cómo eliminándolas tendremos una buena salud mental, tendremos ecuanimidad y un equilibrio que nada podrá perturbar. Relata cuáles son las emociones negativas, las define y luego nos enseña a reconocerlas y a cómo combatirlas. Del mismo modo, define las emociones positivas y nos da las estrategias para fomentarlas.

Es un libro muy personal, de trabajo interior, de querer conocerse y entenderse, de querer ser mejor persona y crecer, de ganas de cambiar y de ganas de encontrar un equilibrio en la vida, de forma que ante cualquier circunstancia adversa nuestra vida siga fluyendo y que tengamos las herramientas para afrontar cualquier problema sin acudir a la desesperación.

Ramiro A. Calle  ha escrito un libro con un lenguaje sencillo pero contundente, al alcance de toda persona, entendible por todo el mundo, con grandes lecciones de sabiduría. Sólo hay que tener un requisito: “querer cambiar”, nos hará olvidar el tópico de que las personas no cambian.

“Terapia emocional” es un libro para aquellas personas con inquietudes interiores, que quieran ser mejores personas. Personalmente, pienso que es un libro que todo el mundo debería leer, muchos se darían cuenta de lo dominados que están por sus pensamientos negativos y cómo sufren sin motivo. Es muy buen libro para sentar las bases de un crecimiento personal, muy bueno para empezar un camino de cambio que influirá tanto en la persona que decida trabajarse como en su entorno, no olvidemos que nuestras acciones influyen en nosotros y en los demás.

Me parece genial que Ramiro A. Calle comparta la sabiduría que ha ido acumulando como maestro orientalista y profesor de yoga, a lo largo de su vida y de todos sus viajes a la India.

Ana Machancoses