Un dibujo al día

Opinión:

Tamara Michael es la autora de "Un dibujo a día"; una artista, educadora y autora australiana especializada en el uso del arte como herramienta para el bienestar emocional y la creatividad. Ha trabajado durante más de diez años en escuelas, desarrollando una profunda experiencia ayudando a niños y adultos a autorregularse, expresarse creativamente y practicar la atención plena mediante el arte. Tiene experiencia como maestra de educación primaria, artista visual y educadora creativa. Además, ha exhibido su trabajo en galerías de Sidney, Australia.

"Un dibujo al día" es un dirario artístico guiado, diseñado para reducir el estrés a través de dibujos simples y sencillos.

La obra se dirige tanto a principiantes como a personas que ya dibujaban pero que lo dejaron por diferentes motivos, y lo que quiere transmitir es que dibujar no es solo para expertos, sino para cualquier persona que quiera y necesite expresarse mediante este método.

La estructura del libro es muy sencilla. Comienza explicando los beneficios que tiene el arte para la salud mental, muy interesante de leer. La segunda parte ya es más técnica, donde explica herramientas, técnicas, estilos y consejos prácticos que serán el impulso que necesitamos para entrar en las propuestas diarias que nos propone la autora. Cada una de ellas está pensada para realizarlas en poco tiempo, sin exigirnos perfección técnica y con unos ejercicios breves y creativos. Algunos de los dibujos que nos propone son, por ejemplo, de objetos cotidianos vistos desde ángulos diferentes, como artículos para el hogar, comidas y bebidas u objetos personales. También propone crear garabatos libres o representar momentos, recuerdos o sensaciones y experimentar con diferentes texturas y sombras.

Cada actividad incluye indicaciones sencillas paso a paso, lo que hace que la experiencia sea accesible incluso para los que nunca antes han dibujado.

Tamara Michael propone, sobre todo, la eliminación del miedo al error, no hay dibujos mal hechos, y dibujar es una forma de meditación activa, ayudándonos a relajarnos mientras lo ponemos en práctica. Con todo esto adquirimos unos beneficios emocionales, reduciendo el nivel de estrés y la ansiedad, mejoramos la concentración y desarrollamos nuestra creatividad.

Estéticamente, el libro da la sensación de ser un cuaderno creativo personal, es pequeño y manejable, ya que los dibujos se realizan en él mismo, en definitiva, está diseñado y pensado para usarlo y trabajarlo.

No es un libro pensado para los que busquen un manual con técnicas avanzadas ni un manual de dibujo, sino que está más pensado para personas que nunca han dibujado, que deseen sacar la creatividad que llevan dentro, sin presión, tranquilamente, ya que es una actividad relajante y sin más pretensiones que la de pasar un rato agradable, con un hábito creativo, como es dibujar.

*Publicado por RBALibros.

Judith L.