quererme más
Título: quererme más
Título Original: (quererme más, 2011)
Autor: Bernardo Stamateas
Editorial:
Zenith
Copyright: © Bernardo Stamateas, 2011
© Grupo Editorial Planeta Argentina S.A.I.C., 2011
© Editorial Planeta, S. A., 2012
1ª Edición, Mayo 2012
ISBN: 9788408109945
Etiquetas:
argentinos
autoayuda
autores
escritores
literatura argentina
psicología
superación
Argumento:
¿Qué es la autoestima? ¿Cómo trabajarla en términos concretos cuando algo en nuestra vida la pone en entredicho? ¿Cómo se manifiesta una estima sana?
Además de los síntomas físicos de agotamiento y pensamientos obsesivos o tristes, perdemos la autoestima cuando nos sentimos desestabilizados o delegamos en terceras personas nuestras decisiones. Cuando esto ocurre, tenemos que pasar a la acción con un plan de validación, que consiste en dejar de lado la mentalidad “esclava” que nos lleva a la dependencia.
Bernardo Stamateas
brinda las herramientas necesarias para orientarnos en esos momentos en que nuestra estima está dañada, amenazada, o bien cuando necesitamos reorientarla para alcanzar nuevos y mejores objetivos.
(Sinopsis parcial de la editorial)
Opinión:
El psicólogo Bernardo Stamateas aborda en su nuevo libro Quererme más el tema de la autoestima, de la valoración que hacemos de nosotros mismos. Nos recuerda que la autoestima está siempre en construcción; se va formando poco a poco desde que nacemos y, por lo tanto, podemos aprender a mejorarla y fortalecerla con pensamientos de autovaloración positivos.
La obra está escrita en un lenguaje fácil y accesible para todos. Nos ofrece toda una serie de consejos para superar nuestros límites y cambiar la forma en que nos vemos para, de este modo, cambiar el rumbo de nuestra vida, alejándonos de lo que nos perjudica.
El autor insiste en que el proceso de recuperación de la autoestima consiste en la valoración positiva de uno mismo y, con consejos sencillos, olvidados de tan conocidos, nos muestra el camino a seguir para superar los momentos de crisis y mejorar lo que creemos que tenemos que mejorar en nosotros mismos.
A través de Quererme más, la voz de Bernardo Stamateas se deja oír como un amigo que nos aconseja para reflexionar, para repensar ciertos temas, que tienen como objeto potenciar los aspectos positivos de cada uno para así sentirnos mejor con nosotros mismos y considerarnos capaces de conseguir lo que nos proponemos.
Es un libro interesante, pero el autor quiere dejar tan claros los consejos que nos ofrece que, en algunos momentos, resulta un poco repetitivo. Desde mi punto de vista, plantea conceptos interesantes pero no profundiza en ellos lo suficiente; justo los esboza, quedándose en la superficie. No obstante, sigue siendo un libro interesante y más en momentos como los actuales en los que es tan fácil perder la confianza en la propia valía.
Jaci Alía Arreche
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