Todo lo que me hubiera gustado saber antes de mi primer beso

Opinión:

Una de las psicólogas de divulgación más famosas de TikTok e Instagram condensa el conocimiento e información ofrecido en las redes sociales en su primer libro "Todo lo que me hubiera gustado saber antes de mi primer beso".

Este manual es un espacio de crecimiento personal dividido en diferentes capítulos que tratan sobre el complicado mundo del amor y las relaciones, un ámbito que, de forma especial en este siglo, es tan confuso y abrumador debido a la ingente cantidad de información que nos aborda, satura y choca con la realidad. 

Julia ofrece la oportunidad, de un modo muy distendido, cercano y amable de conocer y adentrarnos con mayor enfoque en el intrincado panorama de las relaciones amorosas.

Su escrito está configurado de tal manera que resulta un recurso dinámico y accesible para el lector, ya que además de aprender una serie de conocimientos y conceptos tendrá la oportunidad de hacer de él un diario o cuaderno de referencia y seguimiento que completar durante su lectura haciendo un trabajo muy personal. 

Dividido en varias temáticas, la autora compone cada una de ellas por tres apartados; una parte teórica, esquematizada y muy sencilla donde se encuentran testimonios, experiencias y anécdotas personales, un apartado de ejercicios para consolidar lo aprendido y, por último, un pequeño espacio donde encontrar canciones relacionadas con la temática. Dicho listado permitirá trabajar en algunas actividades dándole un toque más ameno y entretenido al libro. 

Julia, terapeuta de parejas y sexóloga clínica, trabaja desde la evidencia científica, sin embargo, habla de las relaciones y del amor desde un enfoque holístico, multidisciplinar, social, antropológico, histórico y funcional. 

Su objetivo principal es tratar sobre las conductas relacionadas con las relaciones románticas, de su función y las posibles modificaciones que se pueden llevar a cabo ante situaciones vinculadas a ellas como pueden ser los celos, las infidelidades, las segundas oportunidades o las relaciones abiertas, entre otras. Del mismo modo, incluye anécdotas divertidas que ofrecen un acercamiento al lector de la propia autora haciendo que sea una lectura cercana, realista e identificativa.

El libro se divide en nueve temas relacionados con el amor, su concepto y mitos, el enamoramiento, el sexo, el amor tranquilo, los límites, los celos, la toxicidad, las redes sociales, las rupturas y la importancia de la autoestima, entre otros. 

Con un lenguaje sencillo, fluido, coloquial, cercano y un aire muy juvenil lleno de ejemplos de la cultura popular, Julia se adentra en un amplio y complejo mundo relacionado con el amor romántico e idealista ofreciendo conceptos psicológicos con un toque de humor para que el lector se sienta identificado y apelado y pueda descubrir aquello que necesita para gestionarse a sí mismo y a su pareja en diferentes situaciones. 

Los apartados en los que se divide cada capítulo son breves y se encuentran bien esclarecidos con ejemplos reales, ilustraciones esquemas o pequeños recordatorios. Además, la psicóloga hace una exposición clara, directa y concisa de aquellos términos más científicos.

Al terminar cada apartado, se incluye un pequeño resumen que recoge lo esencial de cada tema, así como unos ejercicios para poner en práctica personal lo aprendido buscando el descubrirse a uno mismo.

Se trata de una guía dirigida principalmente al público juvenil ya que su foco es dar a conocer y dejar constancia de nociones básicas y claras que permitan entender a grosso modo el mundo psicológico. Del mismo modo, el manual no profundiza demasiado en las temáticas tratadas, no obstante, permite al lector asomarse a la psicología más esencial desde un punto de vista muy práctico y esclarecedor.

A nivel personal considero que "Todo lo que me hubiera gustado saber antes de mi primer beso" es un manual o guía necesaria ya que, si bien no profundiza en todos los conceptos, ofrece al público joven la posibilidad de encontrarse con un texto psicológico, moderno, adaptado a la realidad y sincero que les permita conocer y dilucidar las bases que rigen las relaciones.

Creo que es una buena oportunidad para llegar a una concienciación social, pues gracias a los seguidores que la autora tiene en redes y su difusión, llega a más gente y les ofrece la oportunidad de abrir la mente y conectar con esa divulgación y conocimiento tan necesario para que esta sociedad sea algo más estable y consecuente.

Marisa Costa