Lo que nos pasa por dentro

Ficha realizada por: Carol Inabé Barba

Título: Lo que nos pasa por dentro
Título Original: (Lo que nos pasa por dentro. Un millón de vidas al descubierto, 2012)
Autor: Eduardo Punset
Editorial: Booket
Colección: Divulgación,Ciencia

Copyright:

Edición: 1ª Edición: Abril 2014
ISBN: 9788423347926
Tapa: Blanda, bolsillo
Etiquetas: adolescencia ciencia amor divulgación muerte enfermedades ensayo salud literatura española relaciones sociales tercera edad miedo infancia trabajo estrés emociones medicina preventiva
Nº de páginas: 359

Argumento:

Un millón de vidas al descubierto.

Es posible que para las próximas décadas la salud emocional de la sociedad se vea afectada de manera trascendental si la población no sabe gestionar sus emociones. Esto es lo que nos dice Eduardo Punset en la introducción de este libro. Nos veremos inmersos en un mar de angustia, estrés, soledad por el ritmo de vida que llevamos, entre otras cosas y es necesario prevenir todo esto que se nos viene encima. Gestión de emociones, este es el concepto clave.

A través de un equipo profesional de la Fundación Eduardo Punset para la comprensión de la Ciencia, se dieron respuesta a numerosas inquietudes de personas que les escribieron a lo largo de unos años. Después de cada tema, aparece una batería de preguntas que este equipo responde con mucha dedicación.

Opinión:

Felicidad versus sufrimiento humano, he ahí la balanza que lo polariza todo. A través de los años y el tiempo, las vivencias y nuestras relaciones sociales, amorosas, el trabajo, la salud, la vejez y la muerte, Punset nos da un paseo por el mundo de las emociones, hablando desde el punto de vista de una medicina preventiva, de una necesidad social de aprender a gestionar nuestras emociones para poder crear vínculos sanos, ser felices, sin miedo ni dudas.

Es un ensayo fácil de leer, aunque esta edición de bolsillo tiene una letra minúscula que ralentiza la lectura un poco, porque Punset tiene el don de escribir para todo público, aunque indique datos y una completísima bibliografía, no es un libro solo para entendidos, sino que una guía para nuestra brújula interna.

A través de sus páginas podemos ir aprendiendo y asimilando conceptos fácilmente, para luego ir descubriendo, tal vez, que alguna de las preguntas que hacen los internautas es la misma que te hacías tú y no sabías responder.

Es que el mundo se hace más tecnológico, parece que nos conectamos más rápido, pero eso no quiere decir que lo hagamos con la mejor calidad. Hay que ir preparando a las generaciones siguientes, nos dice Punset, para no derrapar cuesta abajo en inmaterialidades como la relación con otros, con uno mismo, con la vida que tenemos y la que deseamos lograr, puesto que la frustración, la depresión y la soledad son malas consejeras. No sacar todo fuera, ni expresarlo adecuadamente puede ser una piedra de tope para muchos, el libro de Punset nos da pautas, no es una guía al uso, pero si podemos ir sacando ideas entrelíneas de todo aquello que nos pasa por dentro.

Carol Inabé Barba

Frases de esta opinión pueden utilizarse libremente en otros medios para promoción del libro, siempre que no se varíe y se mencionen al autor de la misma y al medio anikaentrelibros.com

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